NIEUWE DATA BEGIN 2025!

Data zondagochtend, 10.00u-12.30u.

  • Intro + Module 1

  • Module 2

  • Module 3

  • Module 4

  • Module 5

  • Module 6

  • Module 7

  • Module 8 (10-15u)

Data dinsdagavond, 19.30-21.00u

  • Opvolging Module 1

  • Opvolging Module 2

  • Opvolging Module 3

  • Opvolging Module 4

  • Opvolging Module 5

  • Opvolging Module 6

  • Opvolging Module 7

  • Module 8 (10-15u)

Body & Bliss


Dit is een TRAJECT waarin biologie, bewustzijn en persoonlijke keuzes de basis vormen voor vernieuwde VITALITEIT en een ZINVOL LEVEN! Samen of individueel (met Betty) op pad, met een kleine groep, een paar maanden lang. Neem de regie over je eigen gezondheid in je eigen handen.

We exploreren 8 basisprincipes vervat in 8 modules, naar het werk van Dr. Zach Bush 'Journey of Intrinsic Health', waarbij Betty een intensieve en transformatieve coaching-opleiding volgde in 2022.

Dit programma bestaat uit met 2 groeps-samenkomsten/module en 1 individuele sessie/module (1u). Je kan het ook individueel volgen, dan bepalen we samen de data en het verloop.

De 8 thema’s zijn:

  • IDENTITEIT. Wat/wie bepaalt wie jij bent en wat kom je doen op Aarde?

  • WATER. Het belang van hydratatie in je lijf en flow in je leven!

  • BRANDSTOF. De voedingsjungle, dieethypes, ons metabolisme en zonlicht... een brede kijk op 'wat ons voedt'.

  • ADEM(EN). Het Yin en Yang van de 'levenslucht'. Bewust ademen als therapie.

  • BEWEGING. Regeneratie, mobiliteit en vitaliteit. Wat werkt écht (niet)?

  • RUST. Mentaal en fysiek ontspannen, ontladen en opladen. Van vasten tot slapen.

  • SPEL(EN). Creativiteit, nieuwsgierigheid en plezier, voorbij competitie!

  • VERBINDING. Met onszelf, de ander, de natuur, de wereld om ons heen, het grote geheel.

We duiken diep in elk thema, zowel op fysiologisch-biologisch vlak als in de bredere zin. Er is zijn beoefeningen/practices verbonden aan elk onderwerp, zodat het geheel belichaamd is en niet enkel een heleboel (super interessante!) theorie. Dit is een pittig engagement, maar de uitkomst is navenant.

Concreet:

  • 8 live samenkomsten op zondagochtend: Uiteenzetting vd theorie + debat (2u30/sessie).

  • 8 individuele sessies van 60’ (1/module): online of live.

  • 8 practices van 90’ op dinsdagavonden.

  • 1 audio per module (45’-60’) + PDF's van de samenvatting vd inhoud per module.

  • Een vaste buddy waarmee je samen het pad kan lopen en op eigen initiatief kan afspreken.

TRAJECTKOST: 1200€ in groep, 1800€ individueel. Als je niet alle data kan, no worries, dan krijg je de content via audio & recordings aangeleverd.

Dit programma heeft het potentieel om de visie op jezelf, je gezondheid en de wereld om je heen voorgoed te veranderen!