"Het hoofd zit vol vragen, het lichaam vol antwoorden.”

Ooit begon mijn traject met focus op externe schoonheid om vervolgens te ontdekken hoe diep die samenhangt met en beïnvloed wordt door de binnenkant. Dit leidde tot een enorme passie voor bewuste beweging en een onstilbare honger naar het dieper begrijpen van hoe het fysieke lichaam ons mentaal kan ondersteunen en/of blokkeren. Daarnaast ben in de ban van cirkeldynamieken, systemisch werk en groepsprocessen. Ik verdiep me zeer graag in de ‘grotere beweging’ die ontstaat in het collectief, wanneer het individu zich roert. Het tolken tussen lichaam (ervaren) en brein (story) boeit me mateloos! De voorbije jaren heb in ingezet op individuele sessies en relaties, geïnspireerd door somatic experiencing, systemisch werk, compassionate inquiry, de polyvagale theorie, lichaamswerk en holistisch ademwerk.

Mijn stijl is openminded, soms confronterend, altijd betrokken.

“De adem is de brug tussen lichaam en geest.”

Als fiscaliste ben ik vooral in mijn hoofd bezig. De werkdruk, het zitten en focussen op een scherm hebben me jaren geleden al gedwongen om naar een tegengewicht te zoeken. Dat ‘thuiskomen’ heb ik gevonden in yoga, wandelen en in de natuur . Mijn geest opent zich en de energie in mijn lichaam begint meteen te stromen. Nu wil ik anderen helpen met bewuste ademhaling, interne focus en balans, zodat natuurlijke heling mag ontstaan, zoals ik dat zelf ook telkens weer ervaar.Naast vervangend yoga teacher ben ik Betty’s rechterhand in het operationele deel bij Bodywise.

“Wie stevig op de grond staat blaas je niet zomaar van z'n sokken”

Vanuit mijn natuur om mensen te ondersteunen en begeleiden, was ik lang werkzaam in de sociale sector. Toen de fysieke problemen me op een zeker moment tot zelfreflectie dwongen, betekende dit de start van een innerlijk groeiproces. Ik evolueerde gaandeweg van patiënt tot een vrouw die stevig in haar schoenen staat. Ik volg(de) al jaren diverse opleidingen en cursussen, workshops en ik ben een onverzadigbare lezer van boeken over persoonlijke groei en universele wijsheid.
Vandaag ben ik causale voetreflexologe, Thaise voet-en beenmasseuse en cranio-sacraal therapeut. Het is mijn missie om mensen te helpen hun eigen kracht te (her-)ontdekken, vanuit hun wortels.
Ik ga over aarding, zachtheid, acceptatie en mededogen.

”Lief zijn is mijn leuze.”

Waar yoga mij telkens weer mee helpt is om rust te vinden in de chaos en de drukte van het dagelijkse leven. Vanuit mijn enthousiaste, vurige natuur betekent dat soms letterlijk om bewust mijn schouders te laten zakken, m’n borst zacht te openen en te blijven ademen. Mijn yogastijl is een harmonieuze combinatie van dynamische houdingen, mobiliteit, kracht en evenwicht, gericht op het versterken van lichaam en geest. Daarnaast hecht ik veel waarde aan het ontwikkelen van een optimale lichaamshouding. Ik geloof in “Fluid strength”, oftewel “vloeiende kracht” zowel op de mat als in het leven.

“De volhouder wint”

Ik ben sinds 2003 actief in de fitnessbranche en begon destijds als spinning en Bodypump instructrice. Enkele jaren geleden kreeg ik rugklachten en Pilates was het antwoord! Het deed mij zo'n deugd dat ik in 2016 met de opleiding bij Nikki Hendrickx startte en me tot op heden verder verdiep in de oefeningen. Sinds januari 2017 geef ik meerdere matlessen pilates per week, ze zijn gevarieerd en toegankelijk zodat iedereen meekan zonder dat het ooit saai wordt. Pilates is top voor je core, figuur en houding en is echt fun om te doen!

“Always be playful”

Elke Morren is naastbreed geschoolde yogateacher, ook TV Producer bij 'De Mens', editor, boyzmom, snapshot taker en DJ. Deze duizendpoot loost je met humor én diepgang door haar yogalessen. De basis is Hatha yoga, maar Elke heeft een 'schwung' en voegt er elementen uit andere tradities en vormen aan toe. Dat betekent dat haar lessen afwisselend en doortastend zijn.