Infosessie over Ayurveda met Dr. Paul JiThing

Tijdens deze sessie neemt Dr. JiThing je mee doorheen de fundamenten van Ayurveda:

• De drie dosha’s (Vata, Pitta, Kapha): ontdek welk energietype jou het best typeert en hoe dit je fysieke en mentale gesteldheid beïnvloedt.
• Balans als sleutel tot gezondheid: leer hoe je via voeding, dagritme en levensstijl je dosha’s in evenwicht houdt.
• Ayurveda in de praktijk: algemene tips die helpend zijn: wat te eten op welk moment, hoe beter te slapen, en hoe stress te verminderen op een natuurlijke manier.
• De link met yoga: hoe Ayurveda en yoga elkaar versterken als twee zussen uit dezelfde traditie.

DEZE SESSIE IS IN HET ENGELS. (Vertaling is mogelijk indien nodig)